Kinésithérapeute
Johanna diallo just
« Mieux connaître son corps pour mieux gérer ses maux… et ainsi, mieux entreprendre, pour soi comme pour les autres »
Gym en conscience
Je souhaite mettre en place une routine bien-être optimale
Programme Coach ton Corps
Je veux retrouver énergie et stabilité corporelle
PRévention ENTREPRISE
Je souhaite mettre en place des actions de Qualité de Vie au Travail
Mon parcours pour vous
Johanna Diallo Just, kinésithérapeute diplômée, 19 années d’expérience, passionnée par le mouvement, la conscience corporelle et l’accompagnement global de la personne.
Au fil des années ma pratique s’est affinée. J’ai compris que le corps n’est pas un simple récepteur de techniques ou de protocoles. C’est une porte d’entrée vers soi, un système vivant, sensible et intelligent. J’ai appris à l’écouter, à le décoder, à l’honorer
Aujourd’hui, je propose une kinésithérapie respectueuse, progressive, et profondément humaine, qui allie rigueur scientifique, présence, et pédagogie.
J’interviens de trois façons :
- En séance de gym en conscience, en présentiel ou en visio. Une pratique corporelle douce, profonde et structurante.
- Avec le programme “Coache ton Corps”, un accompagnement digital complet à distance, pour les personnes qui souhaitent reprendre en main leur santé, leur stabilité, leur vitalité, en profondeur.
- En entreprise, avec des formations et actions de prévention centrées sur le corps, pour une performance durable.
Ce que je défends dans mon approche, c’est l’idée que le bien-être ne vient pas d’un effort de volonté ou de discipline stricte, mais d’un réalignement entre le corps, le mental et les émotions, à travers des pratiques simples, progressives et adaptées à chacun.
“Je ne soigne pas des douleurs : j’accompagne des personnes vers un mieux-être durable, en remettant leur corps au cœur de leur vie.”
Je travaille sans dogme, sans performance, avec attention et clarté.
Si tu es ici, c’est peut-être qu’une part de toi sent qu’il est temps de retrouver du souffle, du sens, de la stabilité.
Je suis là pour t’y aider, dans un cadre professionnel, éthique et bienveillant.
Bienvenue.
Gym en conscience
Corps, respiration et présence
La Gym en Conscience est une approche corporelle douce et structurante, axée sur la connaissance du corps à travers le mouvement, ainsi que sur le renforcement et l’étirement des muscles profonds liés à la posture.
Cette pratique repose sur le fonctionnement naturel du corps, une respiration consciente, le respect du rythme individuel et une inspiration des principes de la gym Pilates, enrichie par une compréhension clinique et sensible du corps.
Chaque séance est pensée comme un moment de rééquilibrage holistique, touchant tant le physique que le mental et l’émotionnel.
PROGRAMME « COACHe TON CORPS »
Programme d’accompagnement corporel 100 % distanciel
Vous ressentez un besoin de vous recentrer, de retrouver de l’énergie, de mieux vivre votre corps au quotidien ? Le programme Coache ton Corps est une expérience d’accompagnement corporel guidé, à distance, conçue pour aider les personnes en transition à retrouver stabilité, vitalité et autonomie grâce à une approche somato-émotionnelle, douce et incarnée.
Pensé comme un cheminement progressif, il allie des modules digitaux évolutifs à un accompagnement humain sur mesure, selon la formule choisie (Essentielle, Guidée, Premium). Vous avancez à votre rythme, depuis chez vous, dans un cadre structuré et bienveillant, pour transformer durablement votre rapport au corps, et retrouver votre élan intérieur
Une approche complète, ancrée dans la kinésithérapie et ouverte à la transformation.
Prévention et Qualité de vie au travail
Accompagner la santé corporelle au travail
Tensions musculaires, fatigue chronique, surcharge mentale… Les effets de la sédentarité et du stress sur le corps ne sont plus à démontrer. J’interviens en entreprise pour proposer des actions de prévention et de formation centrées sur le corps : posture, respiration, conscience corporelle et relâchement. Ces actions visent à restaurer la vitalité des équipes, prévenir les TMS, et accompagner une performance plus durable et humaine.
Mon approche est pédagogique, scientifique et accessible, sans performance ni pression. Elle s’adresse tout particulièrement aux équipes exposées (soignants, enseignants, managers, agents territoriaux…) qui ont besoin de retrouver de la régulation corporelle dans leur quotidien professionnel.
Pour replacer le corps au cœur du bien-être et de la performance collective.